Вчера на тренировке ногу свело судоргой. причем так конкретно, шо даж сегодня ходить больно. если кто знает как бороцца с последствием судорог, отпишите здесь - заранее благодарен.

только водка

и только внутрь!
никаких растираний!

...а принципе, панацеи от этого немного...интенсивный массаж, согревающие процедуры (мази, баня)....Выздоравливай!

всем спасибо. скоро поеду растирацца изнутри :)

Блин, создаете еще тему, "менструация".))

Пашол создовать тему "течка у свинюшки"

Лучше бы ты пошел в другое место.))

Серёж, ты лучше ему дорогу покажи, хотя бы пальцем тыкни, а то Кома сам не найдёт и не поймёт.

да ладно вам, разве у свинюшки не бывает течки?

Ваще франки по судорогам хороший совет может дать отпиши ему, а я сам токо самый простой способ знаю помогает молниеносно, но от рецедива не спасет. Вытягиваеш ногу и тянеш носок на себя, лучше чтобы ктонить помогал пальцы загнуть на себя, т.е. вытягиваешь прямо-прямо ногу пятка на земле носок на себя, а товарищ давит тебе дополнительно на паольцы ног, в разумных пределах, но это конечно лучше показывать как делать нежели писать.